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注册一个网易邮箱（包括后缀为@126.com的邮箱）的步骤如下。
1、打开网易邮箱官网，在首页点击“注册”。
2、在打开的注册页面中，选择“注册字母邮箱”。
3、输入想要的邮箱地址名称（输入时请注意邮箱后缀为@126.com），同时设置好密码和确认密码，注意密码的长度和字符组成要求。
4、输入手机号进行验证，按照提示操作即可，也可以选择下方的“去邮箱中验证”选项直接前往网易邮箱进行验证，如果选择手机验证，输入验证码后即可完成注册。
5、注册完成后，系统会提示注册成功，邮箱账户已经创建完毕，可以使用邮箱地址和密码登录邮箱。
在注册过程中确保输入的信息准确无误，并遵循网易邮箱的注册规则和要求，如果遇到任何问题，建议直接联系网易客服以获得帮助。